足つぼリフレクソロジー - 藤沢駅すぐのマッサージサロン

平日13:00~25:00(最終受付24時)土、日、祝日11:00~23:00(最終受付22時)0466-28-5086
足つぼマッサージ

足ツボマッサージ(リフレクソロジー)

上質のローションを塗布して、足裏から膝上まで丁寧にマッサージいたします。

当店では、足つぼだけでなく、ふくらはぎやスネの両側の施術も重要視しています。

ふくらはぎのマッサージは全身の血流をスネの両側のマッサージは全身のリンパの流れをそれぞれ促す働きがあります。

血流が良くなることで凝りや血圧の改善に、リンパの流れが良くなることで新陳代謝の向上に役立ちます。


足つぼリフレクソロジー | フットマッサージ


足の裏は「全身の鏡」

足の裏には、全身に繋がる反射区(ツボ)が集中しています。

その反射区を刺激することで各器官、臓器、細胞の働きを活性化させ免疫力、自然治癒力、自己回復力を高めます。

下肢全体の老廃物の除去に卓効があり、お帰りの際にむくみが取れてブーツや靴が緩くなったというお客様も大勢いらっしゃいます。

肩こりや腰痛など、上半身のコリでお悩みの方も全身マッサージのコースと併せることでより高い効能が得られます。

バラエティ番組の罰ゲームなどのイメージからか「足つぼ=物凄く痛そう」という印象をお持ちの方もいらっしゃるかもしれませんが、ご安心ください。痛気持ち良い以上の強さで施術することはほとんどありません。刺激の一つ一つを心地よい感覚としてご堪能いただけると思います。

強さの調整も致しますのでその都度、ご遠慮なくお伝えください。


こんな症状の方におススメ

肩こり、頸部痛、背中の凝り、腰痛、坐骨神経痛、脚の疲れ、膝痛、こむら返り、高血圧、動脈硬化、外反母趾、むくみ、肥満、冷え性、貧血、更年期障害、生理痛、月経不順、PMS、便秘、胃痛、胃痙攣、腸痙攣、鼓腸、膀胱炎、食欲不振、二日酔い、内臓疲労 など


足つぼマッサージで施術する主なツボ(反射区)

心包区(しんぽうく)
足裏正中線上の中央、約3センチ程のゾーン。副腎の反射区。特にどこが悪いという自覚がなく、疲れやすい、イライラする、手足が冷える、夜眠れないなど自律神経系疾患や更年期特有の症状に効能があります。手のひらの中心にも心包区と呼ばれるゾーンがあり、同様の効能があります。
足心(そくしん)
心包区のゾーン内で中心からやや土踏まずよりにある経穴。腎臓の働きをよくして体内の水分量を正常にする作用があり、むくみの解消に役立ちます。 狭心症や動脈硬化といった循環器系疾患や関節リウマチ、低血圧にも効能があります。
湧泉(ゆうせん)
正中線中央からやや指先よりにある腎経のツボ。歩き疲れや長時間の立ち仕事、通勤疲れなど、足の使い過ぎによる筋肉疲労によく効きます。高血圧、糖尿病、アレルギー性鼻炎、冷え性、腎臓病、腰痛、坐骨神経痛にも効果があります。
失眠(しつみん)
かかとの中央からやや指先より、内くるぶしと外くるぶしを結んだラインの交点。ツボ名が表す通り眠りを失うと、即ち寝不足になるとこの部位が凝り固まったり、しこりができたりといった形で反応が現れます。そんな時に失眠を押すと体と精神面の緊張がほぐれ、不眠症状が改善されます。失眠のマッサージは神経症、うつ、高血圧、膝関節痛、腰・臀部の凝りにも有効です。
泉生足(せんせいそく)
足の人差し指の第一関節と第二関節の中央。右足の泉生足は肝臓の機能を活性化、左脚の泉生足は胃の働きを高めます。二日酔い、吐き気、食欲不振に効果的です。
裏内庭(うらないてい)
人差し指の付け根のふくらみ。解毒作用があり、体に溜った毒素を速やかに排泄する働きがあります。消化器系に働きかけ、胃の痛みや吐き気、嘔吐、下痢等に即効性があり、食中毒、乗り物酔い、ジンマシンの特効穴でもあります。
水泉(すいせん)
内くるぶしとかかと内側の際の中間点にある経穴。月経時に伴う頭痛、腰痛、腹痛の軽減に役立ちます。不眠症、胃炎、膀胱炎、腎臓病にも効果的。この部位は押圧だけでなく、アキレス腱の内側から土踏まずの方向へ滑らすようにマッサージすることで腹部リンパ腺を刺激して、より高い効能が得られます。
太衝(たいしょう)
親指と人差し指の股から4センチ程足首寄りのへこんだ部分の足背動脈拍動部。「太」は重要、「衝」は通路の意味で重要な脈部にあることを表しています。肝炎、不眠症に特効。肝機能が低下してくるとここを押した時に強い痛みが出たり、逆に感覚が鈍かったりします。肝臓病、歯痛、眼病、消化器、呼吸器の疾患に効能があります。二日酔いの予防にもよく効くのでお酒を飲みに行くに指圧しておくと悪酔いを防ぐことができます。
中封(ちゅうほう)
内くるぶしから足の甲側へ2センチ程いったところの窪みにある肝経の経穴。ギックリ腰や急性腰痛に即効性があります。足関節リウマチ、肝炎、冷え性、便秘にも効能。
申脈(しんみゃく)
外くるぶしの中心からまっすぐ下がった所の踵骨の上辺にある窪み。足の太陽膀胱経のツボ。申脈のマッサージは足首の痛みや足関節の捻挫に特効があります。気分の動揺やめまいなどの症状を和らげたり、頭痛の緩和にも有効です。心を穏やかにして精神を安定させるリラクゼーション効果もあります。
照海(しょうかい)
内くるぶしの下縁にある窪み。足の少陰腎経のツボ。「照」は明らか、「海」は広く集まる場所を指します。つまりこのツボ名は体に不調がある時、明らかに邪気が集まるところを意味しています。照海のマッサージは婦人科系の疾患や月経に伴う様々な症状に効能があり、月経不調、PMS、気分の苛立ち、憂鬱等の緩和に役立ちます。腰痛や下腹部の痛み、むかつき、吐き気などの不快症状にもよく効きます。尿や便の出をよくして老廃物の排泄を促す作用もあります。
足三里(あしさんり)
膝の外側斜め下の腓骨の出っ張りから3センチ程下にある胃経の経穴。肩こりの特効穴としてよく知られています。足腰の疲労回復を早め、更年期障害、胃下垂、便秘の改善にも役立ちます。
三陰交(さんいんこう)
内くるぶしから指4本分膝寄りにあるツボで、肝経、腎経、脾経が交差する所。むくみによく効く経穴で、ここを長押しして離した時にへこんだままなら脚がむくんでいることになります。冷え性、更年期障害、生理不順等、婦人科系の症状の改善にも役立ち、胃酸過多、食欲不振にも効能があります。
太谿(たいけい)
内果尖とアキレス腱の間にある窪み。腎経の経穴。気がたくさん流れる「大きな渓谷」という意味合いから命名されています。こむら返りや足首を捻挫した時にこのツボを上下に揉みほぐすようにマッサージすると優れた効能があります。太谿は足以外にも全身の様々な症状に有効です。高血圧によるめまいや立ちくらみ、難聴、耳鳴り、中耳炎といった耳の疾病や湿疹、蕁麻疹等の皮膚症状、気分の動揺、健忘、月経不調、糖尿病前立腺肥大症等に効果があります。
丘墟(きゅうきょ)
足関節の前外部、外くるぶしの前側の窪み。足の少陽胆経のツボ。脚の血行促進効果が高く、血流の滞りからくる股関節痛や足首の痛み、こむら返りなどに効能があります。捻挫の回復を早めたい時や腰痛、坐骨神経痛にも有効です。

足つぼマッサージで施術する6本の経絡とその効能

脾経
足の親指にある隠白というツボを起点に足裏内側のヘリに沿って進み、ふくらはぎと大腿の内側を登って胸部外側に繋がる経絡。支脈が脾と胃を通り、心経へと連絡する。脾経のマッサージは胃腸の疾病、気管の不調、足の痺れ、不眠症などに効果があります。
膀胱経
眼の内縁にある晴明というツボから起こり、頭頂部へ上って背面、腿裏、ふくらはぎを下り、足の小指で腎経と連絡。泌尿排泄系統の異常やむくみの解消、呼吸循環、内臓全般の機能改善に効果的。また、膀胱経の施術は背中の凝りや腰痛、坐骨神経痛などにもよく効きます。
胃経
鼻から頭と顔の側面を経て、胸部、腹部、下肢前面へと下りて行き、足の第二指内側までの経絡。胃の機能障害や顔面の麻痺、頭痛及び喉の腫れや鼻詰まりなどに効能があり、肩こりや頸部痛の緩和にも役立ちます。
腎経
足裏の湧泉を始点として内くるぶしの周りを通ってふくらはぎ、腿の内側から胸部へと繋がります。腎経の施術は脳や脊髄、神経系、泌尿器系に作用します。特に副腎とは密接な関係にある経絡でホルモンの分泌に関わっています。腎虚からくる全身の疲労感や膝や足首の関節痛、アレルギー性疾患、腎臓病、皮膚病などに効能があります。
胆経
目尻にある瞳子髎というツボを起点に頭部を巡って首の後ろ、脇腹、下肢外側と下りて行き、足の第四指に達する経絡。頭痛やめまい、運動麻痺及び呼吸器系障害、消化器系障害等に効能。
肝経
足の親指にある大敦という経穴から足の甲、ふくらはぎ、鼠径部を上って腹部に至る経絡。肝機能障害、高血圧、婦人科系疾患、粘膜の炎症等に効能。足つぼマッサージで用いる肝経のツボには太衝、中封、大敦等があります。

足つぼマッサージ・リフレクソロジー

今ならお得な初回割引キャンペーン中!(2018年5月31日迄)

20分 2,100円

40分 4,200円 初回 3,400円

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マッサージ・リラクゼーションサロン健康道

〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢20-17 門倉6ビル4階

Tel.0466-28-5086

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お気軽にお立ち寄りください。

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神奈川県藤沢市のマッサージ、足つぼリフレクソロジーのお店。このページではリフレクソロジーの内容と効能についてご紹介しています。当店は、小田急江ノ島線、江ノ島電鉄線藤沢駅南口より徒歩2分。当日の直前予約も大歓迎です。
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