俯せのマッサージ施術内容

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平日13:00~24:00(最終受付23時)土、日、祝日11:00~22:00(最終受付21時)0466-28-5086
施術内容

上半身のマッサージ

施術内容一覧

腹臥位1

腹臥位のマッサージ(上半身)

揉捏により筋肉をほぐした後、経穴を押圧致します。

お好みに合わせて力加減を調節しますのでマッサージ圧のご要望等ございましたらご遠慮なく仰ってください。

俯せの状態から施術を始め、横向き、仰向け、座った状態へと移行していきます。


腹臥位で施術する主な部位

後頚部
頭板状筋や斜角筋、後頭下筋群等を揉捏した後、風池、完骨といった胆経の経穴や天柱などの体の後ろ側を通る経絡のツボを母指にて押圧致します。俯き姿勢が多い方やパソコン・スマホをよく使われる方には重点的にこの部位をマッサージ致します。
肩上部
頭の重みがかかりやすい上後鋸筋や肩の上げ下げで使う肩甲挙筋等を揉捏した後、肩井、天鼎、肩外兪等の経穴を母指にて押圧。
上肢
上腕二頭筋、三角筋、上腕三頭筋から前腕といった肩から肘にかけての筋肉を揉捏でまんべんなく緩め、三焦経の天井・中渚や大腸経の肩ぐう、臂臑等のツボを母指で押圧。
上背部
胸腸肋筋、僧帽筋、菱形筋等を揉捏した後、風門、肺兪、厥陰兪といったの背部兪穴をツボ押し。長時間パソコンに向かうことが多い方や前屈みにになりやすい方は緊張しがちな部位。
ローテーターカフ(回旋筋腱板)
ローテーターカフとは上腕骨頭をかかえ込んで肩関節を安定させる小円筋や棘下筋、肩甲下筋等の筋肉群を指します。腕の上げ下げで連動して働くので、デスクワークや車の運転などで酷使しがちな部位。腕を前に出す際に補助的に働く前鋸筋や三角筋などと連動しています。棘下筋、小円筋、大円筋等をほぐした後、天宗、秉風、曲垣等の小腸経の経穴をツボ押し致します。
腰部・臀部
姿勢の保持で働く脊柱起立筋群や前傾を支える腰方形筋や股関節の外転や内旋に関わる中殿筋及び梨状筋等を揉捏で緩め、浪越圧点、小野寺臀部圧痛点などを母指にて押圧致します。
下肢
ハムストリングスや腸脛靭帯、ふくらはぎの筋肉を揉みほぐし膝窩や足裏もマッサージ致します。承山や湧泉、然谷等のツボを親指にて持続圧迫。

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〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢20-17 門倉6ビル4階

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このページでは上半身のマッサージをご紹介しています。当店は藤沢駅南口から歩いて2分。夜21時迄予約受付。

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