藤沢駅すぐのマッサージ店『健康道』のご案内

いつも同じ側にバッグを掛けるせいか左右の肩に高低差が見られる。先ずは主訴である肩甲上部（肩甲挙筋、上後鋸筋等）を重点的に揉捏でほぐす。肩から首にかけてを四指で刺激して胸鎖乳突筋や上後鋸筋等を揉捏して、膏肓、神堂といった背面全体に繋がる経絡のツボを母指で押圧する。

仕事柄、体のお手入れが欠かせないとのことで仕事帰りなどにご来店いただいています。ご友人を大勢ご紹介頂き、ありがたい限りです。

後頸部、肩甲間部等を揉捏した後、完骨、天柱等の経穴を押圧。首に繋がるツボを刺激して頭板状筋や上頭斜筋、肩甲挙筋にアプローチ、さらに風池や肩井等を持続圧迫。上背部のツボも入念に押圧。

施術後、体が軽くなり、視界が明るくなったとのこと。来店を重ねる度に肩や首すじの委縮も徐々に解けていきました。仕事が早く終わった時などに定期的にご来店いただいています。

全体的に筋肉の表層をマッサージした後、腰部の腸骨稜周りを入念に押圧。後頚部に繋がる経穴が点在する脚の外側面や背面全体に繋がる経絡のツボを母指で刺激する。リフレクソロジーのコースでは腰や臀部、頸部の反射区を重点的に押圧。

終了後、腰が気持ちよくほぐれたとのこと。「来てよかった」と仰っていただき、こちらも嬉しい限りでした。以前よく行っていたお店よりもマッサージもリフレも気持ちいいということで毎回全身とリフレのセットコースを受けられています。ご主人や息子さんをご紹介いただき、ありがとうございます。

腰、臀部を広範囲にほぐした後、腰椎外側及び仙骨部の経穴を押圧。太もものハムストリングスやふくらはぎの腓腹筋、アキレス腱をほぐした後、膝窩を押圧、外くるぶし周りを母指で刺激。

腰の筋委縮が強く、力を抜け切れない状態であった為、腰の筋肉を芯まで緩めることができず、ご来店を重ねる毎に腰も徐々にほぐれていきました。ご本人的にも「体に余分な力が入ることが少なくなってきた」とのことです。

上背部の張りが強く、押しても指がなかなか入っていかない状態。ご本人の希望もあって上背部は強めに施行。魄戸や膈関等を入念に押圧。

終了後、「いいマッサージでした」と仰っていただけました。週2ぐらいの頻度で熱心に通っていただき、徐々に背面全体がほぐれていきました。今は週一回ぐらいのペースでお手入れに来られています。

肩甲間部から頸部にかけて軽擦でほぐした後、演奏で酷使しがちな三角筋やローテーターカフを念入りに揉捏、天宗や曲垣等に浸透圧を施す。

ご自身でできる上半身の体操を指導して普段の演奏の前後に取り入れていただきました。来店の度にボーイング（運弓）の動きもスムーズになっていったとのことです。

背面全体の表層筋を揉捏でほぐした後、膝裏の委中や太ももの殷門等を押圧。次いで背面全体に繋がるトリガーポイントを持続圧迫。仰向けの状態で腸腰筋群を入念に緩める。

仕事が少ない時期などに暫く通っていただき、腰の筋委縮も徐々にほぐれていきました。長めのツアーに出ても以前ほど体が固くなることもなくなってきたとのことです。

上背部から膝窩にかけて軽擦で緩めた後、肩、背中、太ももに繋がるツボを押圧。横向きの状態で側頸部や肩上部、腰部を押圧。飛揚、崑崙等も入念に施術。

仕事で藤沢に来られた時などに不定期にご来店されています。毎回のように果物を差し入れしていただき、スタッフ共々感謝しております。

背面の表層を全体的にほぐした後、脊柱起立筋群や浪越圧点に浸透圧を加える。肩上部、肩甲間部を表面的に緩めた後、肩上部を入念に施行。委中や小野寺臀点などをやや強めに押圧する。

週一ぐらいのペースで通われ、徐々に間隔を広げて今では月に1～2回ぐらいのペースで来られています。元々指圧をたまに受けてはいたが、当店に通うようになって定期的な体のお手入れを心掛けるようになったとのことです。

普段から強めの指圧を受けているということで上背部は強めに施行。後頭部の筋肉群にも時間を掛けながら首筋全体をマッサージ。右前腕内側を軽擦した後、上背部に繋がるトリガーポイントに浸透圧を加える。

ご実家が本鵠沼にあるとのことで、そちらに行かれた時などに月1ぐらいの頻度で立ち寄っていただいています。

俯せの状態で背面の表層を軽擦した後、腰部、ハムストリングス等を揉捏、背面全体を押圧して背筋を緩める。横向きの状態でも小野寺臀点や浪越圧点を入念に押圧。

チームの合宿に同行する時には体の負担も大きいようで、その前後によくご来店されています。ご家族やクライアントの方々もご紹介いただき、ありがたい限りです。

腰の3番、4番腰椎付近の脊柱起立筋が委縮している。2番から4番の腰神経の圧迫は大腿前面・内側面に影響を及ぼすこともあるので右側の腰椎際をほぐすと共に体の後ろ側を通るトリガーポイントを重点的に押圧する。

ご来店を重ねるうちに腰や鼠蹊部の筋肉がほぐれ、ご本人的にもご来店の度にに身体が軽く感じると実感されていたようです。ほぼ毎週末にコンスタントにご利用いただき、今では長時間の運転の後でもスムーズに歩けるようになったとのことです。

体を前方に倒す際に上体を支える脊柱起立筋や腰方形筋の揉みほぐから施術を始め、腰を庇う働きがある大殿筋・ハムストリングスなどを緩めた後、臀部から太ももにかけての経穴を押圧する。仰向けの状態で鼠径部の腸骨筋や大腰筋を入念にマッサージ。

施術後、腰から下全体が軽くなり、鼠径部もだいぶほぐれた気がするとのこと。ご自分でも手軽にできる腰周りのお手入れの仕方も覚えていただき、普段から実践されているようで、ご来店を重ねる度に腰から大腿後面にかけても少しずつ和らいでいきました。最近では歩く際の鼠蹊部の違和感もほとんど感じなくなったとのことです。

肩甲間部から肋間にかけての筋肉がやや委縮していて上腕や臀部、ハムストリングスも筋肉が短縮している。背中の母指揉捏から施術を始め、上半身を全体的にほぐした後、臀部、下肢へと施術を進める。顔や頭も入念に施術。全体的に手根や四指による揉捏を主体に施行。

終了後、体が軽くなって気分的にもだいぶ落ち着いたとのこと。サービス業なので平日休みが多いということで平日の早めの時間などに定期的にご来店いただき、全身のコースをゆっくりと受けられています。

長年に渡ってパソコン作業の負担をかけ続けたようで肩上部や上背部が押しても指が沈まないぐらい硬直している。肩甲挙筋の揉捏から施術を始め、僧帽筋、回旋筋腱板といったデスクワークの負荷がかかりやすい筋肉を緩めていき、完骨や肩井等を入念に押圧する。お客様のご要望もあって上半身は強めに施行。

仰臥位の状態から起き上がっていただこうとすると「だいぶ力が抜けてきたのでもう少しだけ延長お願いします」ということで全身20分を追加。横臥位になっていただき再び上後鋸筋や胸鎖乳突筋等を母指で押圧する。施術が終わり着替えていただくと「筋肉の深部までほぐれた気がします」との嬉しいお言葉を頂きました。

いつもお帰りの際に次回のご予約をされて毎週のようにご来店いただき、押しても指が入っていかないぐらい委縮していた筋肉も徐々に和らいでいきました。最近では普段ご自身でお手入れする頻度も徐々に減っているようです。

後頚部から背部にかけて筋肉の委縮が見られ、腰や臀部も張りが強い。肩甲挙筋や頭板状筋等を揉みほぐし、後頚部に繋がる経絡を刺激する。背中をしっかりと押してほしいとのことで府分、魄戸等のツボに浸透圧を施す。揉み返しにならない程度に背面は全体的に強めに施行。大殿筋や梨状筋も入念に揉捏で緩める。

施術後、首から腰までだいぶほぐれて体が軽く感じられるとのこと。施術してもらってほぐれてもまたすぐに仕事で負担をかけてしまうということで週末などにコンスタントにご利用いただいています。

頸椎際から仙骨にかけて走る脊柱起立筋や肋骨から腸骨稜にかけて走る腰方形筋等、背面全体が委縮している。先ず起立筋を内側から外側へ向けて揉捏でほぐした後、背筋や臀部の筋肉を緩める。二頭から成る腓腹筋の間に親指を潜り込ませるようにツボを圧迫して下肢の後ろ側を全体的に緩める。「揉み返しになってもいいので力一杯押してください」とのご要望だったので腰から足にかけてはかなり強めに施行。

施術を重ねるうちに鈍くなっていた感覚が戻ってきたとのことで徐々に力加減を弱めていき、最近漸く普通の強さでもほぐれるようになってきました。毎回のように夜お風呂上りに施術を受けてすぐに就寝されるという理想的な受け方をされているのも緩和に一役買っていると思います。

背中から脇にかけての筋肉（広背筋、胸腸肋筋等）をひと通り揉捏した後、脇腹の肋間（前鋸筋）をゴリゴリいわせながら押圧。肩から背面の筋肉を押圧して下背部へと移行。横向きの状態で再び上背部を念入りに施行。

以前通っていたマッサージ店ではローテーターカフのお手入れをほとんど受けたことがないらしく、翌朝肩周りが軽く感じたとのこと。以来定期的に来られるようになり、週1～2ぐらいのペースで定期的に継続中。