
座位のマッサージ

仰向けの後、最後に座った状態でマッサージを行います。
首・肩・背中を覆う僧帽筋や肩甲間部の大菱形筋、肩の上げ下げで働く肩甲挙筋などを揉捏でほぐし、肩上部の経穴を押圧します。
ほぐしたりない部分がある方は後枠が空いていれば10分単位でお好きなだけ延長も可能です。
このページでは主に安座の状態でのマッサージをご紹介しています。
仰向けの後、最後に座った状態でマッサージを行います。
首・肩・背中を覆う僧帽筋や肩甲間部の大菱形筋、肩の上げ下げで働く肩甲挙筋などを揉捏でほぐし、肩上部の経穴を押圧します。
ほぐしたりない部分がある方は後枠が空いていれば10分単位でお好きなだけ延長も可能です。
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